Fala Doutor: Dietas especiais para quem quer emagrecer com saúde

Olá pessoal nesta quinta-feira o quadro Fala Doutor recebeu a nutricionista Christiane Arcari para falar sobre dietas.A maioria das pessoas busca hoje um corpo perfeito. Porém, esta não é uma tarefa muito fácil e demanda de muito tempo e determinação. Porém, algumas pessoas acabam recorrendo a algumas formas ditas como simples para emagrecer e nem sempre isso funciona.

Jana e Dr. Christiane depois da entrevista no Ver Mais

Nossa apresentadora em mais um look descontraído

Dia de Gourmet no Ver Mais

Olá pessoal nesta quarta-feira o nosso gourmet o Bergue trouxe mais uma receita deliciosa de dar água na boca.Hoje foi dia de Surpresa de Frango.

Fácil  e rápido de fazer  a  Surpresa de Frango

Ingredientes:

02 files de peito

02 batatas grandes

½ cebola em rodelas

½ pimentão em rodelas

01 tomate grande

04 folhas de rucula

200 g de queijo de sua preferencia

Modo de preparo:

Em um refratario ou forma de aluminio untada com azeite, coloque a reodela de batata em seguida o frengo, cebola, pimentão, tomate a rucula e finalise com o queijo. Leve ao forno preveamente aquecido a 180g por 35min. Servi com arroz branco ou colorido.

E hoje o Ver Mais falou sobre o AVE FEST evento que promovido pelo Lions Clube de Xanxerê que acontece neste sábado (02). 

Nossos apresentadores com as convidadas especiais desta quarta-feira Terezinha Dal Magro e Sandra de Paula, mulheres do bem do Lions Clube Xanxerê

Bergue e Jana minutos antes de entrar no ar

Assunto sério no Ver Mais

Olá pessoal o Ver Mais desta terça-feira falou sobre um assunto muito sério o bullying nas escolas. E para falar mais sobre este assunto recebemos o Gerente Regional de Educação, Valter Dela Picolla e o Delegado de Polícia de Ponte Serrada, Fernando Callffas.

Nossos convidados antes da entrevista

Para quem não sabe Bullying é uma situação que se caracteriza por agressões intencionais, verbais ou físicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas. O termo bullying tem origem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. Mesmo sem uma denominação em português, é entendido como ameaça, tirania, opressão, intimidação, humilhação e maltrato.

Jana em uma visual descontráido

E mudando de assunto, vamos falar de moda nossa apresentadora usou hoje uma linda calça clara com uma super blusa descontraída os brincos longos e grandes deram um toque a mais no visual . Por isso não perca o Ver Mais pois  todos os dias Janaína veste uma roupa diferente, para ajudar você na escolha do melhor look.

Informação e Culinária no Ver Mais desta Segunda-Feira

Receita:

Talharim ao Molho de Camarão ao Curry

Nosso Gourmet apresentando o prato delicioso de hoje para a companheira Brigit e o mascote do Proerd convidado especial

Ingredientes:

500g de talharim cozido

400g de camarrão médio

1/2 cebola picada

02 dentes de alho

1/2 pimentão colorido

100 ml de leite de coco

100 ml de creme de leite

1/2 colher de chá de curry

Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

Em uma frigideira aqueça o óleo e frite a cebola e o alho.

Após coloque o camarão e tempere com sal e pimenta e espere doura em seguida acrescente o pimentão, leite de coco e o curry.

Por último misture a massa já cozida e o creme de leite.

Convidados especiais do Ver Mais desta segunda-feira Léia e Fel instrutores do Proerd em Xanxerê

Bolo de Milho

Olá galera! A receita de sexta-feira do Rosembergue estava uma delícia. Bolo de Milho... hummmm espetacular. Você pode fazer na sua casa. Acompanhe a receita:

Ingredientes

03 ovos
01 xícara de óleo
02 colheres de coco ralado
(opcional)
02 xícaras de açúcar
02 latas de milho
03 xícaras de farinha de milho
01 colher de sopa de fermento

Bolo delicioso de milho

E o mais legal, recebemos a visita dos meninos da banda Marujo Cogumelo. Muito simpáticos e talentosos. Nossos convidados especiais que também degustaram a receita do dia.

Meninos aprovaram a receita!

Bergue e Brigiti com mais uma receita deliciosa. Suco de laranja para acompanhar!

Fala Doutor : Cuidados com as lentes de contato

Olá pessoal. Tudo bem com vocês? Então, hoje o nosso programa foi bacana. Bastante informação. Em especial tivemos o quadro Fala Doutor e o assunto abordado foi sobre lentes de contato. O Dr. Mário Corso explicou sobre o uso desse recurso e os cuidados que precisamos ter no dia a dia. 

Dr. Mário Corso explicou sobre os cuidados com as lentes de contato

As lentes de contato geralmente servem para a mesma proposta corretiva que os óculos convencionais, porém elas são mais leves e virtualmente invisíveis. Fora que as lentes de contato corrigem a miopia com 5% a mais de eficácia comparada aos óculos convencionais.Estima-se que cerca de 125 milhões de pessoas no mundo usem lentes de contato ou seja  2% da população mundial.

Quarta-Feira dia de lanche divertido no Ver Mais

Hambúrguer de Aveia 

O hambúrguer de aveia colorido pode ser acompanhado com  arroz, batatas e porque não morangos para colorir ainda mais este prato.

Nada melhor para companhar uma refeição divertida e colorida como está do que um suco nutritivo de morango com folhas de menta

Ingredientes:

500 g de patinho bovino moído
01 xícara de aveia em flocos
01 ovo
02 colheres de salsa picada
01 colher de hortelã picado
02 colheres de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
 

Bergue exibindo o lindo prato desta quarta-feira ao lado da companheira Brichit